Träningen är utmanande och intensiv, samtidigt rolig och omväxlande.
Under passen använder du oftast din egen kroppsvikt som belastning.
Du kommer att utvecklas i styrka, uthållighet, kondition, balans, rörlighet och smidighet.
När träningen kommer till din dörr
och när det passar dig som bäst.
Nu finns det inga ursäkter längre. Aldrig mer behöver du glömma handduken eller vattenflaskan, slipp långa bindningstider och dyra startavgifter.
Spara din tid och välj pass från tidig morgon till kväll. När klockan är slagen knackar vår tränare på din dörr och ni kan köra igång passet direkt utan att slösa någon extra tid på resor till och från gymmet. Du bestämmer när träning passar i ditt schema och därifrån utgår även vi.
Du behöver inte tänka på träningsredskap eller utrymme. Våra Personliga Tränare har med sig de redskap de behöver för att göra din träning komplett och du blir förvånad över hur liten yta man behöver för att träna.
Vi fokuserar primärt på utomhusträning där vi kör följande:
För dig och din vän tillsammans
med en personlig tränare.
Ett roligt sätt att komma igång med din träning tillsammans med någon där ni har en delad glädje och en lägre kostnad.
Att träna tillsammans med någon ökar sannolikheten för att träningen verkligen blir av samt att köra tillsammans med en personlig tränare får ni det ni behöver för en säker och effektiv träning. Det kan vara din partner, vän eller kollega.
Träningen för var och en av er är individuellt upplagd och på så sätt får ni ut maximalt av träningen även om ni är olika vältränade
Funktionell och skonsam träning
som passar alla.
Inspirera personalen till god hälsa genom att träna utomhus i grupp under ledning av en erfaren coach. Vi lär ut grunderna i funktionell och skonsam träning som passar alla.
Ett normalt pass innehåller en mängd olika skonsamma övningar för hela kroppen som effektivt stärker musklerna. Alla deltar efter sin egen förmåga individuellt, i par eller grupp beroende på övning. Således kan en vältränad person träna bredvid en nybörjare och båda får ut lika mycket av träningen.
Vårt fokus blir att se till att er arbetsgrupp kommer i gång med träningen och upptäcker alla de hälsafördelar den för med sig. I förlängningen kommer gruppträningen bidra till ökad teamgemenskap, bättre arbetsklimat samt friska och mer stresståliga medarbetare.
Intensiv utomhusträning
där vi tar fram djuret i dig
Våra bootcamps är till för att du ska hitta tillbaka, göra en förändring i din vardag eller helt enkelt bibehålla toppform. Med andra drivna och målmedvetna människor är det här 12 pass av ren positivitet. Vi har även gästtränare som kommer och ger dig upplevelser av olika träningsformer. Följ med och utmana dig själv.
Urban Jungles startades år 2017 av Eddie Erixon och Kemo Williams med målet att hjälpa människor till en bättre livsstil.
Deras filosofi grundar sig i att hjälpa andra må så bra som möjligt med hjälp av fysisk och mental träning, för att njuta av livet till max.
Tanken med utomhusträning är att människan och naturen behöver bli ett igen. Det behövs inga stora maskiner eller anläggningar för att kroppen ska kunna vara på topp. Din egen vilja är det enda som behövs för att komma i form och må så bra som du förtjänar.
Om Eddie Erixon
Med sin utbildning inom personlig träning 20 års som elitsatsande ishockeyspelare vill han nu hjälpa dig.
Dig som kanske vill må så bra som möjligt i vardagen, till att sikta mot toppen i det idrottsliga.
Tillsammans kommer ni att göra framsteg och utvecklas oavsett din målbild.
Han använder sig mycket utav funktionell träning samt rörelser som används i din vardag.
Och efter att själv ha gått igenom tre stora knä operationer har han en väldig kunskap om hur du som elitidrottare eller motionär tränar på smartast sätt för att förebygga och undvika skador.
Med sin ständiga törst efter att få lära sig nytt inom träning och kroppen kommer du alltid utvecklas i hans närvaro.
Kontakt: eddie@urbanjungles.se
Om Kemo Williams
Att kunna hjälpa andra människor till en bättre fysisk och psykisk hälsa är det han brinner för i livet.
Med 20 år inom idrott i både Sverige och USA har han kunskapen om hur varje individ är unik och behöver träning därefter.
Hans bakgrund inkluderar sporter som bl.a hockey där han har spelat elit i USA och boxning där han har genomfört en 3 årig utbildning på Boxningsakademin.
Hans ledord är Hårt Jobb, Tålamod och Hjärta
Kontakt: kemo@urbanjungles.se
“Tillmötesgående och driftiga!”
Philip Olsson@philipolssonpt
“Alla behöver Djungeln!”
Åsa Geuken@geuken
“Sveriges bästa utomhusträning!”
Christopher@cribbinho